مدیتیشن
-
مراقبت از بیماران قلبی در شرایط بحران
شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجاییهای مکرر میتواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد.
-
این ورزش فشار خون را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید که یک تمرین ذهن و بدن باستانی چینی میتواند به خوبی دارو یا برنامه پیادهروی سریع، فشار خون فرد را کاهش دهد.
-
همایش «مهمانی فرشتهها» با حضور بیش از ۲۰۰ بیمار سرطانی برگزار شد
همایش «مهمانی فرشتهها» با حضور بیش از ۲۰۰ بیمار سرطانی در هتل ارم برگزار شد.
-
اهمیت خودمراقبتی و سلامت روان زنان در بحران
یک متخصص زنان، فلوشیپ پریناتولوژی گفت: بحرانهایی مانند کووید، جنگ یا حوادث طبیعی، سلامت جسم و روان زنان را بهشدت تحت تأثیر قرار میدهند.
-
دین پاستلی؛ بیزینس میلیاردی
اینستاگرام را باز میکنید و با صفحهای روبهرو میشوید که در نگاه اول آرامشبخش است. زنی با لبخند، در لباسهای رنگ روشن، حرکات یوگا را انجام میدهد و زیر لب، آیهای از قرآن را زمزمه میکند.
-
افسردگی پس از زایمان و ضرورتهای درمانی و حمایتی
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: لزوم شناسایی زودهنگام افسردگی پس از زایمان و حمایت خانوادگی و اجتماعی می تواند در جلوگیری از تشدید علائم افسرگی و حفظ سلامت مادر و نوزاد موثر باشد.
-
۵ نکته کاربردی برای مقابله با استرس در طول جنگ
شنیدن مداوم اخبار، اعلانها، و نوسانات عاطفی میتواند بر سلامت روان در زمان جنگ تأثیر بگذارد.
-
چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟ راهکارهای مقابله و حفظ سلامت روان
اصفهان – روز جهانی آگاهی از آزار خودشیفتگی هر سال یک ژوئن (۱۱ خرداد) برگزار میشود. هدف اصلی این روز، افزایش آگاهی درباره آسیبهای عاطفی و روانی است که افراد خودشیفته به دیگران وارد میکنند.